คนอยากผอมมารวมกันตรงนี้! 7 ช่อง Youtube สำหรับคนอยากออกกำลังกายอยู่บ้านในยุคโควิด

อยู่บ้านนานๆ ในยุคโควิดทำให้ใครหลายคนน้ำหนักขึ้นกันแล้วใช่ไหมคะ? วันนี้ทริปเก็ทเตอร์ขอชวนมาออกกำลังกายอยู่บ้านกับ คนอยากผอมมารวมกันตรงนี้! 7 ช่อง Youtube สำหรับคนอยากออกกำลังกายอยู่บ้านในยุคโควิด บอกเลยว่าแต่ละช่องที่คัดมานั้นทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะหรืออุปกรณ์เยอะก็ลดน้ำหนักได้ จะมีช่องไหนน่าตามไปกดซับ กดติดตามบ้าง..มาดูกัน!

---

คนอยากผอมมารวมกันตรงนี้! 7 ช่อง Youtube สำหรับคนอยากออกกำลังกายอยู่บ้านในยุคโควิด

---

1.BEBE FIT ROUTINE

ช่องยูทูปแรกที่สาวๆ อยากผอมนึกถึงกับช่องของคุณเบเบ้ BEBE FIT ROUTINE รวบรวมรูทีนการลดน้ำหนักที่มีตั้งแต่ออกกำลังกายแบบเบาๆ ไปจนถึงสายโหดเบิร์นเร็วเห็นผลไว ใครไหวระดับไหนต้องลองไปทำตามคุณเบเบ้กันดู!

---

2.Booky HealthyWorld

Booky HealthyWorld ช่องยูทูปของคุณบุ๊คจากสาวอวบสู่สาวเฮลตี้สุขภาพดี ด้วยอาหารและการออกกำลังกายด้วยตัวเอง ช่องนี้รวมคอนเทนต์ออกกำลังกายไว้หลายแบบทั้ง คาร์ดิโอลดไขมัน ออกกำลังกายแบบไม่กระโดด ลดหน้าท้อง รวมไปถึงคอนเทนต์สูตรเมนูอาหารคลีนสำหรับสาวๆ และสำหรับคนรักสุขภาพอีกด้วย

---

3.Fitjunctions

หุ่นดีแบบถูกวิธีกับช่องออกกำลังกายกับคุณฟ้าใส Fitjunctions ช่องยูทูปสำหรับคนอยากผอมที่รวมมาทั้งคอนเทนต์ออกกำลังกาย โภชนาการ เคล็ดลับการลดน้ำหนักต่างๆ แบบจัดเต็มแน่นช่อง เน้นหลักๆ 3 ข้อ คือ ไม่อดของอร่อย ไม่หักโหม และเน้นที่การสอนความรู้ที่เข้าใจง่าย แต่อิงตามหลักวิทยาศาสตร์

---

4.NAEFIT

ช่องออกกำลังกายของคุณเน NAEFIT เห็นหุ่นกล้ามๆ แบบนี้แต่มีท่าออกกำลังกายที่ทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เน้นการสอนออกกำลังกายแบบเข้าใจง่ายๆ ลงมือทำได้เลย ใครอยากมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีแบบคุณเนต้องปักหมุดทำตาม บอกเลยว่าทำได้ทุกเพศทุกวัย

---

5.Fit Kab Dao

ออกกำลังกายกับคุณดาวในช่อง ฟิตกับดาว ช่องที่รวมคอนเทนต์สำหรับคนอยากผอมไว้แบบคับแน่น เราสามารถเลือกได้ว่าอยากลดส่วนไหน มี Challenge ฟิตกับดาว ให้ทำตามหลายคลิปวิดิโอ แถมยังมีคอนเทนต์ให้ความรู้เกี่ยวกับท่าออกกำลังกายที่ถูกต้อง การเริ่มกินคลีนอย่างไรให้ถูกต้อง และอื่นๆ อีกมากมายในช่อง Fit Kab Dao

---

6.Pordipor Yoga

เปลี่ยนมาสายโยคะกันบ้างกับช่องของคุณกวาง Pordipor Yoga ช่องสำหรับคนที่สนใจอยากเล่นโยคะ ทำตามกันง่ายๆ ใช้พื้นที่ไม่เยอะ แต่การเล่นโยคะถือเป็นการเบิร์นไขมันได้เยอะมากอีกทางหนึ่ง แถมยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพให้กับผู้เล่นอีกด้วย

---

7.Nuchy Yoga

ปิดท้ายกันที่ Nuchy Yoga ช่องยูทูปของสาวเหนืออย่างคุณนุชที่ทำคอนเทนต์คลิปสอนโยคะ มีทั้งท่าแบบพื้นฐานทำตามกันง่ายๆ รวมไปถึงท่ายืดเส้นสำหรับผู้ที่ต้องการความยืดหยุ่นเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย ความยาวคลิปวิดิโอก็มีทั้งแบบสั้น ไปจนถึงชั่วโมงกว่าๆ เลยทีเดียว

---

ข่าวประชาสัมพันธ์อื่นๆ

• มาทำความรู้จักโควิด-19 สายพันธุ์ ‘เอปซิลอน’ ระบาดเร็ว แถมดื้อเชื้อ mRNA
• เลือกกินอาหารอย่างไรดี เมื่อคุณเป็นผู้ป่วยโควิด-19
• สายด่วนโควิด 50 เขตกรุงเทพฯ เพิ่มช่องทางช่วยเหลือผู้ป่วยโควิด-19

---