วิธีใช้ฟ้าทะลายโจรแบบไม่ใช่แคปซูล ปลูกเองได้ สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

ช่วงไวรัสโควิด-19 กำลังระบาดอยู่ตอนนี้ เชื่อว่าหลายๆ คนคงมองหาวิธีป้องกันตัวเองจากโควิด-19 กันอยู่ นอกจากจะป้องกันตัวเองด้วยวิธีการสวมหน้ากากอนามัย ล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์เท่านั้นคงไม่พอ เพราะร่างกายเราก็ต้องแข็งแรงเพื่อสู้กับไวรัสตัวร้ายนี้ด้วยเช่นเดียวกัน และ จากการวิจัยพบว่าฟ้าทะลายโจรนั้นไม่สามารถป้องกันไวรัสโควิด-19 ได้ แต่ฟ้าทะลายโจรเป็นยาสมุนไพรที่กินเพื่อส่งเสริมสุขภาพเพราะมีฤทธิ์ต้านไวรัส แบคทีเรีย ลดการอักเสบ และส่งเสริมภูมิคุ้มกันช่วยให้เม็ดเลือดขาวต่อสู้เชื้อโรคดีขึ้นจึงสามารถนำมาเป็นยารักษาร่วมกับการแพทย์แผนปัจจุบันในผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรง

---

วิธีใช้ฟ้าทะลายโจรแบบไม่ใช่แคปซูล ปลูกเองได้ สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

---

เมื่อฟ้าทะลายโจรกลายเป็นสมุนไพรแห่งยุค ทำให้หลายๆ คนหาซื้อไว้เพื่อมากักตุน จนสินค้าเริ่มขาดตลาด หรือบางแหล่งขายยังอัพราคาให้สูงขึ้น แต่ถ้าซื้อตามร้านขายยาขนาดใหญ่ก็คงไม่มีปัญหาอะไร แต่เริ่มมีคนหัวใสเอาฟ้าทะลายโจรมาแยกขาย และพบว่ามีการบรรจุยาตัวอื่นๆ ลงไปในแคปซูลไม่ว่าจะเป็น สะเดา บอระเพ็ด และใบบัวบก ซึ่งไม่สามารถแยกได้ด้วยตาเปล่า แต่จะทำอย่างไรเมื่อฟ้าทะลายโจรขาดตลาด หรือไม่สามารถตรวจสอบได้ว่าเป็นฟ้าทะลายโจรจริงๆ หรือไม่ วิธีแก้ปัญหาคือ ปลูกเอง รับประทานเอง

ภญ. ผกากรอง ขวัญข้าว หัวหน้าศูนย์หลักฐานเชิงประจักษ์ด้านการแพทย์ไทย และสมุนไพร รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร์ กล่าวอีกว่า ในช่วงที่มีการขาดแคลนยาฟ้าทะลายโจรแบบแคปซูลนี้ ประชาชนสามารถแก้ไขได้ด้วยการ ปลูกฟ้าทะลายโจรเอง ปลูกง่ายไม่ยาก เพียงเวลา 2-3 เดือนก็สามารถเก็บใบฟ้าทะลายโจรมากต้มรับประทานได้ ใช้ดอกและใบ โดยสัดส่วนของฟ้าทะลายโจร ใช้เพียงมื้อละ 10 ใบ รับประทานแบบทานยา 4 มื้อ ในการดื่มควรนำใบมาเคี้ยวด้วย เพื่อให้รับสารสำคัญอย่างครบถ้วน ไม่จำเป็นต้องรอการใช้ยาในรูปแบบของแคปซูลเท่านั้น เพื่อให้ได้ สารแอนโดรกราโฟไลด์เพียงอย่างเดียว

รสชาติที่ขมของใบฟ้าทะลายโจร มีส่วนช่วยทั้งลดไข้ แก้ไอ แต่ไม่แนะนำให้รับประทานร่วมกับ น้ำกระชาย หรือ น้ำขิง เพราะสมุนไพร 2 ชนิดนี้มีฤทธิ์ร้อน หากทางร่วมกันทั้งหมด อาจทำให้การรักษาไม่ได้ประสิทธิผลที่เท่าที่ควร

ส่วนการเก็บใบฟ้าทะลายโจร นั้นควรเก็บใบนำมาตากให้แห้ง แต่ต้องไม่ตากแดดโดยตรง ให้อยู่ในที่ร่ม ตากจนใบแห้งไม่มีไอระเหยของน้ำ ใช้ เวลา 3 วัน ทดสอบได้จากการบรรจุในถุงซิปล็อกยา หากไม่มีไอน้ำขึ้นมาแสดงว่าตากอย่างถูกต้องจากนั้นสามารถนำไปต้มดื่มได้ทันที การรับประทานฟ้าทะลายโจร ควรรับประทาน แค่ 5 วัน จากนั้นหยุดพัก 1 วัน ในวันที่ 6 หากอาการไม่ดีขึ้นให้รับประทานต่อ ในวันที่ 7 พร้อมกันนี้ ยังสนับสนุนให้กระทรวงเกษตรและสหกรณ์นำฟ้าทะลายโจรไปให้ชุมชนปลูกเพื่อเป็นยาสมุนไพรคู่ครัวเรือน ใช้รับประทานเมื่อมีอาการไม่สบายเท่านั้น

---

สำหรับวิธีการกินฟ้าทะลายโจรทั้งแบบปลูกรับประทานเอง และ แคปซูล นั้นต้องรับประทานอย่างถูกวิธี เพราะถ้ากินผิดวิธีก็จะเกิดผลเสียต่อร่างกายเช่นเดียวกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าข้อควรระวังการรับประทานยาฟ้าทะลายโจรและข้อควรระวังจะมีอะไรบ้าง

วิธีการกินฟ้าทะลายโจรแบบปลูกเองที่ถูกต้องคือ

• ใช้ดอกและใบ 
• โดยสัดส่วนของฟ้าทะลายโจร ใช้เพียงมื้อละ 10 ใบ รับประทานแบบทานยา 4 มื้อ 
• ในการดื่มควรนำใบมาเคี้ยวด้วย เพื่อให้รับสารสำคัญอย่างครบถ้วน
• ควรรับประทาน แค่ 5 วัน จากนั้นหยุดพัก 1 วัน ในวันที่ 6 หากอาการไม่ดีขึ้นให้รับประทานต่อ ในวันที่ 7

 วิธีการกินฟ้าทะลายโจรแบบแคปซูลที่ถูกต้องคือ 

• กินครั้งละ 1,500 มิลลิกรัม (จำนวนเม็ดขึ้นอยู่กับปริมาณสมุนไพร เช่นแคปซูล 500 มิลลิกรัม กินครั้งละ 3 เม็ด เป็นต้น)
• กินวันละ 4 ครั้ง หลังอาหาร 3 มื้อ และก่อนนอน 
• ไม่ควรกินเกิน 5 วัน 
• กินเมื่อมีอาการป่วยเท่านั้น

ข้อควรระวังการกินยาฟ้าทะลายโจร

---

ขอบคุณข้อมูลจาก :

• ข้อมูล เดลินิวส์, คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดลหน่วยแพทย์ทางเลือก, กรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก 
• เพจนิตยสารชีวจิต
• อัพเดตงานวิจัยฟ้าทะลายโจร กับโควิด 19 ภญ.ผกากรอง ขวัญข้าว หัวหน้าศูนย์หลักฐานเชิงประจักษ์ด้านการแพทย์ไทย และสมุนไพร รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร์
• โรงพยาบาลเพชรเวช และ ศูนย์เอราวัณ สำนักการแพทย์

---

ข่าวประชาสัมพันธ์ที่น่าสนใจ

• ฟ้าทะลายโจร ป้องกันโควิดได้หรือไม่ ควรใช้อย่างไร มาดูกัน!
• แจกสูตร!! น้ำสมุนไพรต้านโควิด-19 ดีต่อสุขภาพ
• เลือกกินอาหารอย่างไรดี เมื่อคุณเป็นผู้ป่วยโควิด-19

---